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Fracture du sternum

La fracture du sternum n’est pas une lésion commune. Elle survient souvent à la suite d’un choc violent comme un accident de voiture, ou d’un choc important avec un adversaire dans certains sports.

Fracture du sternum, causes et traitements qui y sont associés, Institut de kinésithérapie | Paris

Généralités

La fracture du sternum n’est pas une lésion commune. En effet, cet os n’a d’autre fonction que de permettre la jonction des 2 parties du thorax entre elles, il est donc rare qu’il se retrouve fracturé. Cette problématique est généralement liée à un traumatisme grave, ou à une fracture de fatigue. L’ostéoporose, qui correspond à une augmentation de la fragilité osseuse, majore le risque de survenue d’une fracture sternale.


Quelques rappels d’anatomie sur le sternum :

  • Le sternum est le nom de l’os aplati et allongé qui relie les côtes entre elles. Situé sur la partie antérieure du thorax, sous la trachée, il mesure environ 17 cm de long et sert d’insertion à de nombreux muscles
  • Le sternum se compose de trois parties : le manubrium sternal, le corps du sternum et l’appendice xyphoïde
  • De chaque côté du sternum se trouvent les cartilages costaux, qui sont au nombre de 7
  • En haut, le sternum est articulé avec les clavicules : on parle d’articulation sterno-claviculaire pour désigner cet ensemble
  • Sur les côtés, il s’articule avec les cartilages costaux : ce sont les articulations chondro-sternales

Le sternum s’ossifie lentement et tardivement ; en effet, il est définitivement rattaché aux autres os entre 30 et 40 ans.

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Jeune femme qui fait des exercices sur un ballon de fitness | IK Paris

Quelles sont les causes de la fracture du sternum ?

Comme tous les os, le sternum peut être sujet à des fractures, dans certaines circonstances. En général, il s’agit d’un choc violent. En effet, la grande majorité des fractures du sternum surviennent lors d’accidents de voiture, par un mécanisme d’écrasement du thorax lié à la ceinture de sécurité. Cela peut aussi arriver dans le cadre de la pratique sportive, lors d’un choc important avec un adversaire. Si la cause directe est souvent traumatique, il est bon de noter que cette fracture se produit avec plus de facilité chez les personnes de plus de 60 ans, souvent concernées par l’ostéoporose (perte de masse osseuse).

Quels sont les symptômes de la fracture du sternum ?

Le plus souvent, une fracture du sternum se manifeste par :

  • Une douleur vive (on parle de “douleur exquise” en langage médical), très précisément localisée au niveau du foyer de fracture
  • Une accentuation de la douleur lors des mouvements respiratoires, de la toux et des éternuements
  • Un gonflement
  • Un hématome

La fracture du sternum peut être isolée, ou associée à d’autres blessures. Dans le premier cas, elle est généralement bénigne, et les patients récupèrent après quelques semaines de repos. Le deuxième cas est plus rare ; cependant, comme il s’agit souvent de traumatismes violents, les pathologies associées à une fracture du sternum sont généralement graves, et parfois même mortelles : contusion cardiaque, plaie de l’aorte, contusion pulmonaire, déchirure du diaphragme…Cela nécessite une prise en charge urgente.

Pour aller plus loin…

Comment se déroule le traitement pour une fracture du sternum ?

En général, aucun traitement chirurgical n’est requis pour une fracture du sternum isolée et bénigne. Les douleurs diminuent généralement au bout d’une dizaine de jours, et la consolidation de l’os se fait spontanément en 4 semaines environ. Le traitement repose surtout sur la prise d’antalgiques, pour soulager la douleur. En l’absence de complication, ou de contexte pathologique, ce sont des fractures qui guérissent très bien, sans qu’il y ait de séquelles fonctionnelles

Le traitement chirurgical n’est envisagé que dans certains cas précis : déplacement des fragments osseux, fractures comminutives ou absence de consolidation de l’os.

diagnostic et examens complémentaires

Dans certains cas, le diagnostic d’une fracture du sternum est retardé. En effet, il arrive que les patients soient pris en charge aux services d’urgence dans un contexte traumatique grave, avec un pronostic vital engagé. La recherche de fracture sternale ne constitue pas une priorité, elle est donc effectuée dans un second temps.

Si une fracture est bel et bien présente, l’examen clinique met en évidence une mobilité sternale, ou reproduit spécifiquement la douleur lors de la recherche de mobilité sternales pathologiques.

Des radiographies sont souvent effectuées, car elles permettent de visualiser le trait de fracture. Toutefois, il faut savoir que le sternum est difficile à visualiser en radiographie, en raison des côtes qui sont projetées sur lui. Il est donc possible de passer à côté d’une éventuelle fracture ; c’est pourquoi on effectue généralement un scanner et/ou une échographie pour confirmer le diagnostic.

Les questions que vous vous posez

Avatar de  Mourou

Mourou

Publié le 11 août 2025

Bonjour, Ma fille de 13 ans a une fracture du sternum diagnostiquée par un scanner depuis 3 jours. Comment se fait il qu’elle se plaigne d'énormément du mal au ventre en plus du sternum ? On me dit que c’est lié !
Avatar de  IK Sante

IK Sante

Publié le 12 août 2025

Bonjour, nous comprenons votre inquiétude. Une fracture du sternum peut parfois provoquer des douleurs ressenties dans d’autres zones, y compris au niveau de l’abdomen, en raison des liens anatomiques et musculaires entre le thorax et la paroi abdominale. Ces douleurs peuvent également être liées aux tensions posturales adoptées pour éviter de solliciter la zone fracturée. Il est important de suivre les recommandations médicales et de signaler toute douleur inhabituelle au médecin qui suit votre fille. Une prise en charge en kinésithérapie, lorsque l’état le permet, pourra aider à soulager les tensions et améliorer le confort au quotidien 🤝
Avatar de  Reneau

Reneau

Publié le 3 août 2025

A la suite d'une mobilisation d'un patient , je me suis fracturé le sternum . Total 2 mois d'arrets , depuis dès que je porte ou veux faire le transfert d'un patient sa me pique au sternum , comme un rappel qu'il ne faut pas que je porte de lourds
Avatar de  IK Sante

IK Sante

Publié le 5 août 2025

Merci pour votre témoignage. Suite à une fracture du sternum, il est fréquent de ressentir des douleurs persistantes, notamment lors des efforts physiques, des transferts de charges ou de la mobilisation de patients. Ces sensations de “pique” peuvent être liées à une hypersensibilisation locale ou à un manque de rééducation ciblée après l’arrêt de travail. Nos kinésithérapeutes spécialisés en rééducation post-traumatique et douleurs thoraciques peuvent vous accompagner pour retrouver de la mobilité et soulager durablement ces douleurs. N’hésitez pas à consulter l’un de nos centres IK Kinésithérapie à Paris ou en région parisienne pour un bilan personnalisé 🤝
Avatar de  MathG

MathG

Publié le 19 août 2020

Bonjour j’ai 23 ans et j’ai eu un massage cardiaque suite à un arrêt cardiaque il y a une semaine. J’étais dans un coin isolé et le temps que les pompiers arrivent ce sont des passants qui ont fait le massage pendant 15 minutes et depuis j’ai mal à la cage thoracique et un peu aux côtes, mais surtout au sternum au milieu de la poitrine. Je suis par exemple incapable de me relever pour me mettre assise étant couché j’ai beaucoup trop mal au sternum ... Je suis obligée de rouler sur le flanc et de m’aider de mes bras pour me relever. J’ai aussi mal parfois quand je prends de trop grandes inspirations. Donc voilà je me demandais si vous pensiez que mon sternum est cassé ou seulement fissuré ou alors si c’est seulement un choc et que la douleur va vite disparaître ? Merci d’avance de votre réponse.
Avatar de  Jérôme Auger

Jérôme Auger

Publié le 27 août 2020

Bonjour, tout d'abord j'espère que vous allez bien et que vous avez récupéré autant que possible. Je vous conseille de demander une radiographie pour voir s'il y a des fractures de cotes ou du sternum. De toute façon le traitement consiste à attendre la consolidation et d'éviter les amplitudes extrêmes et les gestes brusques. N'hésitez pas à consulter. Bien à vous
Avatar de  Marjolaine

Marjolaine

Publié le 9 mars 2020

Bonjour,j'ai 40 ans et suite à un accident de voiture passager et après examen radiologique, il en résulte que j'ai une fracture de sternum avec lésion appendice xiphoïde.. Ça fait très mal.. Même la morphine ne me soulage.. Je suis secrétaire bien sûre en arrêt, je suis arrêtée 1 mois. À question est de savoir combien de temps pour soigner.. La position assise est insupportable pour le moment. Je doute que deux mois soit suffisant En vous remerciant
Avatar de  Jérôme Auger

Jérôme Auger

Publié le 10 mars 2020

Bonjour, le sternum consolide en 2 mois donc les douleurs devraient s'estomper. Voulez vous programmer un rdv avec notre médecin du sport et chirurgien?
Avatar de  Marie France

Marie

Publié le 14 novembre 2019

Possible que une petit fracture du sternum m’empêche de s’allonger et passer ma nuit assise sur le lit, vu que cet la seule positions supportable?
Avatar de  Jérôme Auger

Jérôme Auger

Publié le 18 novembre 2019

Bonjour, oui c’est tout à fait normal. La consolidation des fractures du sternum prend 2 mois en moyenne et durant ce temps vous pouvez ressentir des douleurs mais qui vont s’estomper avec le temps. Si cela est difficilement supportable vous pouvez prendre un traitement antalgique en accord avec votre médecin traitant.
Avatar de  Piret Annie

Piret Annie

Publié le 22 août 2020

Je viens de faire des radios ; après une chute sur le sternum. Conclusion j'ai une fracture de l'arc intérieur de la septième côté et fracture de du tiers Supérieur du corps du sternum peu déplacé. Pensez vous qu'un ostéopathe puisse faire quelque chose. Merci
Avatar de  Jérôme Auger

Jérôme Auger

Publié le 27 août 2020

Bonjour, non l'ostéopathie ne peut rien pour vous dans ce cas. Il faut consulter un chirurgien orthopédiste qui vous prescrira le traitement adapté. A très vite
Avatar de  Jeanne

Jeanne

Publié le 2 juillet 2019

Bonjour Docteur, comment expliquer des douleurs importantes 2 mois après une fracture du sternum chez une femme de 77 ans ? quel remède ? merci d’avance
Avatar de  Jérôme Auger

Jérôme Auger

Publié le 3 juillet 2019

Il faut s’assurer que la fracture est bien consolidée et qu’il n’existe pas de consolidation pathologique ou de retard de consolidation. S’il n’existe pas de problème sous jacent alors les douleurs sont d’origine mécanique et il faudra les faire céder avec des massages, des étirements, du renforcement musculaire et un travail sur la respiration et la posture.

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