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d’Institut Kiné Paris
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- Comprendre et prévenir les douleurs dorsales
- Kinésithérapie : conseils et bienfaits
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Le guide kiné arthrose
- Guide pour mieux vivre avec l’arthrose
- Exercices et conseils contre l’arthrose
- Autonomie dans la gestion de votre douleur
Suivez les conseils simples contenus dans ces livres électroniques et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.
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Séances de kiné épaule
L’épaule est l’articulation dévouée à l’orientation de la main dans l’espace. Elle doit à la fois être très mobile et très stable. Ce double cahier des charges l’expose à de nombreuses pathologies et douleurs.
Généralités
Il n’est malheureusement pas rare de se faire mal à l’épaule, que ce soit de manière ponctuelle ou chronique. En effet, l’épaule est impliquée dans de nombreux gestes, que ce soit dans la vie quotidienne, ou dans certains sports. Aussi, il s’agit de notre articulation la plus mobile, ce qui la rend particulièrement vulnérable. Pour vous donner une idée de la fréquence des pathologies de l’épaule, sachez que les douleurs dans cette zone du corps sont le 3e motif de consultation en médecine générale concernant l’appareil locomoteur.
L’épaule peut être le siège de problèmes bénins ou plus graves, qui peuvent avoir différentes causes. Les traumatismes, notamment les chutes sur le côté ou sur la main, sont une cause fréquente de fractures et de luxations de l’épaule. Il peut aussi s’agir d’un mouvement de lancer un peu trop brutal ; ici, le contexte typique est un lancer de ballon dans le cadre d’un sport. Aussi, l’épaule est souvent concernée par les douleurs professionnelles, dans des métiers où certains gestes répétitifs provoquent une usure des tendons (tendinopathies). Dans ces différents cas, la douleur n’est pas le seul symptôme, elle s’accompagne d’autres manifestations gênantes comme une raideur de l’épaule, ou une baisse de la force musculaire du bras. Pour traiter ces symptômes, mais aussi corriger durablement leurs causes, vous avez tout intérêt à vous faire accompagner par un kinésithérapeute spécialiste de l’épaule ! Les séances vous seront prescrites par votre médecin suite à son diagnostic.
Je reprends une vie active
Les principales pathologies de l’épaule
Vous avez mal à l’épaule ? Cela peut venir d’un certain nombre de lésions. Votre épaule peut être inflammée, instable, ou encore avec une calcification épaule ; vous pouvez aussi souffrir d’une lésion musculaire, d’une rupture tendineuse ou même d’une fracture. Les pathologies de l’épaule les plus fréquentes sont :
- L’épaule instable
- Calcification épaule
- L’épaule raide
- La capsulite de l’épaule
- La tendinite de l’épaule
- La bursite de l’épaule
- La pathologie de la coiffe des rotateurs
- Les pathologies de la scapula (fracture, luxation, entorse)
- Le conflit sous-acromial
- La pathologie acromio-claviculaire
- La pathologie sterno-claviculaire
- Le syndrome du défilé thoraco-brachial
- Les lésions musculaires de l’épaule
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