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d’Institut de Kiné Paris
Réhabilitation
E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible
Sport et alimentation
2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.
L’alimentation des sportifs
La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !
Le guide kiné arthrose
Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.
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L’ostéopathie est une thérapie basée sur des manipulations osseuses ou musculaires afin de prévenir ou remédier à des troubles fonctionnels du corps humain.
Généralités
Pour l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « l’ostéopathie (également dénommée médecine ostéopathique) repose sur l’utilisation du contact manuel pour le diagnostic et le traitement. Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la raison, la santé et la maladie. Elle place l’accent sur l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’auto-guérir. »
Le corps constitue une unité indissociable puisque toutes les parties qui le composent sont reliées entre elles par l’intermédiaire des tissus organiques. Ainsi, dès qu’une partie du corps souffre d’une perturbation fonctionnelle, cela se ressent dans l’intégralité du corps.
En partant du système musculosquelettique pour agir sur les principaux organes du corps humain et en utilisant des techniques de pression, d’élongation ou de torsion, l’ostéopathie permet au corps de mieux fonctionner en éliminant ses blocages.
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Quelles sont les principales affections traitées par l’ostéopathie ?
L’ostéopathie prend en charge tous les problèmes fonctionnels du corps. En pratique, les principaux motifs de consultation sont :
- Douleurs aux articulations, aux tendons et aux muscles
- Maladies chroniques (rhumatisme, arthrose…)
- Séquelles d’un traumatisme (accident, entorse, chirurgie…)
- Troubles digestifs, du sommeil, stress
- Récupération après un effort intense
Quels sont les avantages de l’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une approche qui permet d’améliorer le bien-être général.
Pratique basée avant tout sur la prévention, elle permet au corps de s’autoréguler.
Entièrement manuelle, la pratique ostéopathique s’appuie sur des manipulations et est donc non invasive, la rendant accessible à tous. Effectivement, enfant, adulte, femme enceinte, les pratiques ostéopathiques peuvent intéresser de nombreuses personnes. L’ostéopathie peut également être efficace pour les athlètes, surtout de haut niveau, qui ont recours à cette pratique pour de meilleurs préparatifs aussi bien physiques que mentaux.
Toutes les pratiques employées, que ce soit pour le diagnostic ou le traitement, sont fondées sur des preuves précises. C’est une approche très rigoureuse, dans laquelle chaque hypothèse diagnostique est confirmée ou infirmée par des tests cliniques précis.
Le patient est au cœur de la prise en charge thérapeutique : en effet, l’ostéopathie accorde une place importante à l’interrogatoire initial, pendant lequel vous décrivez vos symptômes et l’historique de votre problème. En plus de cela, le praticien vous responsabilise et vous rend indépendant, grâce à l’éducation thérapeutique. L’objectif est que vous compreniez votre problématique, l’intérêt du traitement, et de chaque exercice proposé, pour que vous soyez complètement autonome à la fin de votre prise en charge.
C’est une approche très spécifique : l’objectif de la thérapie est d’identifier au mieux le problème, mais aussi et surtout de trouver la ou les techniques qui donneront les meilleurs résultats pour vous, et vous aideront à retrouver rapidement votre liberté de mouvement
Comment se déroulent les séances ?
La première étape indispensable de votre traitement en ostéopathie est le diagnostic. Celui-ci se fonde sur plusieurs éléments : l’historique des symptômes et le récit subjectif du patient, son observation, et l’examen de la zone lésée. Le diagnostic se fait donc en deux temps :
Un temps consacré à ce qu’on appelle l’examen subjectif : l’ostéopathe vous pose des questions ciblées, dont les réponses vont lui permettre d’émettre des hypothèses sur l’origine de vos douleurs. Cette partie de l’examen a aussi pour but d’exclure certaines pathologies graves, qui doivent faire l’objet d’une consultation chez un spécialiste
Un deuxième temps consacré à l’examen objectif, qui va permettre au thérapeute de confirmer ou infirmer ces hypothèses grâce à un ensemble de tests cliniques
Le déroulement et le contenu des séances dépendent ensuite du diagnostic ainsi posé : en fonction de votre pathologie, l’ostéopathe établit un programme très ciblé, avec des objectifs répartis dans le temps.
Pour aller plus loin…
Quelles sont les techniques employées en ostéopathie ?
Selon le besoin, l’ostéopathe peut utiliser plusieurs types de manipulations :
- Les manipulations fonctionnelles pour mobiliser les tissus et induire un état de relâchement suffisant pour permettre l’autocorrection d’une perte de mobilité.
- Les manipulations structurelles pour appliquer une certaine impulsion sur une structure et ainsi s’opposer à la lésion et retrouver de la mobilité.
- Les manipulations viscérales pour redonner le maximum de motilité aux viscères (intestin, foie, rate, poumon, etc.), créateurs de certains symptômes de troubles fonctionnels.
- Les manipulations crâniennes, très subtiles rétablissent la mobilité des os du crâne agissent sur le mouvement respiratoire primaire.
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