Vos Guides
d’Institut de Kiné Paris
Réhabilitation
E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible
Sport et alimentation
2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.
L’alimentation des sportifs
La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !
Le guide kiné arthrose
Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.
Suivez les conseils simples contenus dans ces livres électroniques et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.
Où devrions-nous envoyer votre livre électronique ?
Ces structures sont des amortisseurs et permettent de stabiliser les articulations. Ils peuvent être le siège de pathologies variées. la rééducation consiste à restaurer la mobilité et la force.
Généralités
Parfois appelé “bourrelet de la hanche” en raison de son aspect, le labrum désigne une partie de l’articulation de la hanche, formant un joint circulaire entre la tête du fémur et le creux du cotyle. Il s’agit d’un cartilage fibreux, qui remplit une fonction essentielle d’amortisseur du mouvement de l’articulation.
Suite à une chute, un accident sportif ou tout autre traumatisme touchant cette zone du corps, le labrum peut se retrouver endommagé. Parfois, il peut aussi s’agir de micro-traumatismes répétés ; une anomalie anatomique dans la région de la hanche peut également agir comme facteur favorisant.
Dans certains cas, les personnes atteintes d’une lésion du labrum ne la ressentent pas : ni douleur, ni gêne particulière. Cependant, la plupart des patients rapportent des symptômes, et notamment une douleur profonde dans la partie avant de la hanche.
Mécaniquement parlant, les lésions du labrum sont généralement causées par ce que l’on appelle un conflit de la hanche, ou conflit fémoro-acétabulaire. Fréquente chez les sportifs jeunes, source de douleurs et souvent associée à des performances réduites, cette problématique se traite très bien en kinésithérapie, surtout si la prise en charge est précoce.
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