Prenez RDV sur Prenez RDV sur

Suivre IK sur les Réseaux Sociaux

Vos Guides

d’Institut de Kiné Paris

Réhabilitation

Réhabilitation

E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible

Sport et alimentation

Sport et alimentation

2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.

L’alimentation des sportifs

L’alimentation des sportifs

La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !

Le guide kiné arthrose

Le guide kiné arthrose

Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.

Rééducation des lésions cartilagineuses

La rééducation des atteintes articulaires avec des lésions du cartilage est très fréquente, comme l’arthrose par exemple. La rééducation vise à diminuer les douleurs et restaurer la force et la mobilité.

Les traitements des douleurs au cartilage à Paris | Institut de kinésithérapie

Généralités

Le cartilage est un tissu à la fois dense, dur et flexible, qui se situe à la jonction entre de nombreux os du squelette. Contrairement aux autres tissus conjonctifs, il ne comporte ni nerfs, ni vaisseaux sanguins. Pour autant, il n’en est pas moins important ; en effet, le cartilage joue un rôle majeur d’amortisseur au niveau des articulations. Il répartit et transmet les charges à chaque fois qu’elles sont sollicitées, lors de nos mouvements et efforts ; cela évite notamment que les os frottent les uns contre les autres.

 

Les problèmes surviennent lorsque ce composant essentiel des articulations est soumis à une usure, une inflammation, un ramollissement ou même une rupture. L’usure des cartilages, plus connue sous le nom d’arthrose, est une maladie très fréquente, surtout chez les personnes de plus de 60 ans. Elle entraîne notamment des douleurs, ainsi qu’une perte de mobilité de l’articulation concernée. Le cartilage peut aussi subir des traumatismes ; on peut citer notamment la lésion des ménisques du genou, bien connue des adeptes du football et du ski alpin. Enfin, il existe aussi des anomalies de croissance de l’os et du cartilage, appelées ostéochondrites ; à l’opposé de l’arthrose, ces pathologies concernent surtout des patients jeunes, enfants ou adolescents.

 

Pour la plupart de ces pathologies, y compris l’arthrose, des séances de kinésithérapie sont indiquées, et donnent de bons résultats. L’objectif de cet accompagnement varie bien sûr en fonction de votre maladie et de votre profil (jeune, âgé, sportif…) ; mais dans tous les cas, il s’agit de vous maintenir en mouvement, tout en limitant les douleurs et autres symptômes invalidants.

Retrouvez la liberté de bouger

Les différentes maladies du cartilage

Les cartilages peuvent être atteints par différentes affections. Notamment :

  • L’arthrose
  • L’ostéochondrite ou ostéochondrose
  • Les lésions du cartilage (lésion méniscale)

Laissez votre commentaire

Le champ n’est pas valide
Le champ n’est pas valide