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d’Institut de Kiné Paris

Réhabilitation

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E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible

Sport et alimentation

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2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.

L’alimentation des sportifs

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La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !

Le guide kiné arthrose

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Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.

Rééducation du genou

La rééducation d’un genou comporte plusieurs phases : de la phase inflammatoire post blessure à la récupération de la mobilité et de la force, pour un retour à la vie active rapide.

Les traitements des douleurs du genou à Paris | Institut de kinésithérapie

Généralités

Vous souffrez du genou après un traumatisme ou sans raison apparente ? Sachez que vous n’êtes pas seul ! En effet, le genou est une articulation non seulement complexe, mais aussi extrêmement sollicitée au quotidien, quelque soit l’activité que vous pratiquez. Si vous pratiquez un sport, peu importe votre niveau, les blessures du genou sont fréquente : tendinite, bursite, syndrome de l’essuie-glace ou encore lésions méniscales…tout le monde peut être concerné à un moment de sa pratique, que ce soit suite à un accident sportif, ou par un surmenage mécanique liée à des mouvements répétés. Les footballeurs et les coureurs à pied en particulier, doivent être très attentifs à la santé de leurs genoux, qui sont parfois mis à rude épreuve. Heureusement, les douleurs du genou se soignent très bien ! Dans la plupart des cas, votre médecin vous orientera vers un kinésithérapeute, pour régler votre problème sur le long terme grâce à une rééducation adaptée. Les sportifs se font également accompagner pour aborder la reprise avec un minimum de risques de récidive.

Je reprends une vie active

Les différentes pathologies du genou

Si vous avez mal au genou, la première chose à faire est de consulter votre médecin. Après son examen clinique, éventuellement complété par des radiographies, vous connaîtrez la cause de votre mal. Au sport et en dehors, les pathologies les plus courantes du genou sont :

Les questions que vous vous posez

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CHAN

Publié le 5 juin 2020

Quels sont les exercices après une arthroscopie du genou dans votre institut?

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