Balnéothérapie
En résumé
La balnéothérapie exploite les propriétés physiques de l’eau, comme la poussée d’Archimède et la pression hydrostatique, pour une rééducation articulaire et musculaire optimale. En tant qu’experts, nous utilisons la chaleur et la viscosité aquatique pour soulager vos douleurs, drainer vos œdèmes et renforcer votre musculature sans impact. Cette approche favorise une récupération fonctionnelle douce, améliore l’équilibre et redonne confiance grâce à la sensation d’apesanteur.
La balnéothérapie est une technique géniale pour tous les soins en kinésithérapie.
L’eau possède certaines propriétés physiques qui sont connues depuis l’Antiquité et dont les preuves se sont accumulées au fil des publications scientifiques. Il s’agit notamment de la masse et du poids avec la poussée d’Archimède, la densité, la densité relative, la flottabilité, la pression hydrostatique, la tension superficielle, la réfraction et la réflexion. Lors de séance de balnéothérapie, le kinésithérapeute utilise ces propriétés pour adapter les exercices aux patients. Nous étudierons dans cet article les principaux effets physiques, psychologiques de la balnéothérapie.
Accès rapides
Parmi les lois physiques de l’eau que le kinésithérapeute doit comprendre et appliquer lors des séances de balnéothérapie, celles de la flottabilité et de la pression hydrostatique sont les plus importantes à garder en tête. Les mouvements des patients sont ralentis par la poussée d’Archimède de l’eau et la pression hydrostatique. La viscosité de l’eau permet également d’avoir des influx sensoriels supplémentaires comparativement aux mêmes mouvements réalisés à sec. La pression de l’eau s’effectue en tout sens et permet un ralentissement des mouvements favorisant leur réalisation par les patients qui souffrent de diverses affections. Enfin l’effet de flottabilité combiné aux effets précédemment décrits donneront une sensation d’apesanteur qui permet de réaliser des mouvements parfois difficiles à sec.
Pour découvrir le traitement adapté
La flottabilité est la force ressentie comme une poussée ascendante qui agit dans la direction opposée à la force de gravité, c’est la fameuse poussée d’Archimède. Un corps dans l’eau est donc soumis à deux forces opposées. Le corps humain présente une forte flottabilité et l’eau nous permet de nager, et de réaliser des mouvements facilités car elle porte nos segments.
Cette flottabilité est variable d’un patient à un autre en fonction de son poids et de sa densité, mais également variable en fonction de l’air présent à l’intérieur du corps. La respiration est essentielle en balnéothérapie. En inspirant plus d’air, on flotte mieux !
Je prends rdv avec mon kiné
La pression de l’eau s’exerce de manière égale sur toutes les surfaces d’un corps immergé au repos à une profondeur donnée. La sensation d’enveloppement que l’on ressent lorsque l’on est dans l’eau provient de cet effet. La pression augmente avec la profondeur. Ce qui signifie qu’un œdème sera plus facilement réduit s’il est immergé au fond de la piscine de rééducation, plutôt qu’à la surface.
La pression hydrostatique exercée à l’extérieur du corps provoque une diminution de la pression artérielle. Il existe pour cela de nombreuses indications de balnéothérapie pour les patients avec des pathologies cardiaques.
A la surface de l’eau il existe une tension superficielle. Cette tension est en lien avec la taille du corps immergé. Par conséquent, le déplacement d’un objet ou d’une partie du corps au-dessus de l’eau est plus difficile qu’en dessous de l’eau. Cette propriété est utile pour la réalisation d’exercices de rééducation en kinésithérapie avec l’aide de flotteurs, de planches, de frites, de ballons légers etc.
La viscosité est la résistance à l’écoulement de l’eau sur le corps. La conséquence est que la résistance augmente avec l’augmentation de la vitesse de mouvement et que la résistance augmente également avec l’augmentation de la surface de l’objet ou d’une partie du corps. Autrement dit, le même mouvement réalisé lentement sera plus facile que réalisé rapidement. Et une résistance large sera plus difficile à mobiliser qu’une petite résistance.
Les effets physiologiques de la balnéothérapie combinent ceux apportés par l’eau chaude de la balnéo avec ceux des exercices. L’étendue des effets varie en fonction de la température de l’eau, de la durée du traitement ainsi que du type et des difficultés des exercices proposés par le kinésithérapeute.
Les effets physiologiques de l’exercice musculaire dans l’eau sont similaires à ceux de l’exercice musculaire à sec :
Lorsque le corps est immergé dans la balnéo, les effets physiologiques sont similaires à ceux provoqués par toute autre forme d’exercice mais moins localisés. Une augmentation de la température corporelle est observée car le corps gagne de la chaleur grâce à l’eau chaude et à toute la chaleur produite par les contractions musculaires lors des exercices.
Tous les tissus de l’organisme s’échauffent et la température augmente. Ceci est contrebalancé dans la piscine par le refroidissement relatif du corps par l’eau qui ne dépasse pas la température corporelle, et par l’eau qui limite le refroidissement par l’évaporation. La dynamique de la thermorégulation est modifiée par l’immersion du corps.
En tant que kinésithérapeutes, nous utilisons la poussée d’Archimède pour créer une sensation d’apesanteur qui décharge vos articulations de votre poids corporel. Cela nous permet de vous faire réaliser des mouvements amples et fluides sans douleur, ce qui est idéal pour reprendre la marche après une opération ou une blessure. Nous adaptons même la flottabilité selon votre respiration, car mieux vous inspirez, plus l’eau porte vos segments en douceur.
Nous misons sur la pression hydrostatique, une force qui s’exerce sur tout votre corps immergé et qui augmente avec la profondeur du bassin. Pour réduire efficacement un œdème, nous vous positionnons de manière à ce que la zone gonflée soit la plus profonde possible dans l’eau, favorisant ainsi le drainage lymphatique et veineux. Cette pression naturelle agit comme un véritable massage enveloppant qui stimule votre circulation et diminue la sensation de lourdeur.
Absolument, car nous exploitons la viscosité de l’eau qui offre une résistance naturelle beaucoup plus importante que l’air. Nous modulons l’intensité de votre effort en variant la vitesse de vos mouvements ou en utilisant des accessoires comme des frites, des planches ou des palmes pour augmenter la surface de résistance. Cela nous permet de muscler votre corps en profondeur tout en protégeant vos articulations de tout choc traumatique.
La chaleur de nos bassins, maintenue entre 31°C et 32°C, agit directement sur la sensibilité de vos nerfs pour bloquer la perception de la douleur. Elle permet également de fluidifier le liquide synovial de vos articulations, ce qui facilite grandement le glissement et augmente vos amplitudes de mouvement. En plus de soulager vos tensions, l’eau chaude favorise une relaxation musculaire globale qui réduit les contractures et améliore votre bien-être général.
Oui, nos séances de rééducation en piscine sont remboursées à 60 % par la Sécurité sociale sur la base du tarif conventionné, à condition que vous ayez une prescription médicale. Le complément est généralement pris en charge par votre mutuelle santé, et nous appliquons le tiers payant total pour les patients en ALD ou en accident du travail. Notez que nous restons libres de choisir la balnéothérapie comme technique de soin si votre état de santé le justifie, même sur une ordonnance classique de kinésithérapie.
Article rédigé par Jérôme Auger
kinésithérapeute et ostéopathe DO
Je suis masseur kinésithérapeute du sport et ostéopathe en Ile-de-France. Fondateur IK Kiné et Balneo, je suis spécialisé dans les pathologies liées au sport et dans l’arthrose.
Article rédigé par Jérôme Auger
kinésithérapeute et ostéopathe DO
Je suis masseur kinésithérapeute du sport et ostéopathe en Ile-de-France. Fondateur IK Kiné et Balneo, je suis spécialisé dans les pathologies liées au sport et dans l’arthrose.
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