Balnéo contre l’arthrose

En 2019, 530 millions de personnes dans le monde vivaient avec l’arthrose, un chiffre en hausse de 113% par rapport à 1990 ! C’est la maladie articulaire la plus répandue et elle est classée comme une maladie grave (“serious disease”).

Aujourd’hui, aucun traitement ne permet de l’éliminer. En revanche, la kinésithérapie et la balnéothérapie contribuent à soulager la douleur et à faciliter la vie des patients.

Qu’est-ce que l’arthrose ?

L’arthrose est une maladie inflammatoire et dégénérative des articulations. Elle résulte de processus inflammatoires et dégénératifs qui entraînent des douleurs, une raideur articulaire et une perturbation des activités de la vie quotidienne.

Il s’agit de la maladie articulaire la plus répandue : elle affecte 17 % de la population française, soit environ 10 millions de personnes. D’ici 2030, on estime qu’elle pourrait toucher 22 % des Français.

Bien que l’arthrose puisse concerner toutes les articulations, certaines localisations sont beaucoup plus fréquentes que d’autres. L’épaule, le coude, le poignet et la cheville sont rarement atteints, tandis que la colonne vertébrale, le genou, la main et la hanche constituent les principales zones touchées.

À quoi est due l’arthrose ?

La plupart d’entre nous développeront de l’arthrose, notamment au niveau des genoux, d’ici l’âge de 80 ans. Voici quelques-uns des principaux facteurs de risque d’arthrose chez l’adulte :

• L’âge. L’usure naturelle du corps au fil du temps réduit la quantité de cartilage viable entre les articulations.
• Le poids. Les douleurs articulaires sont fortement associées au poids corporel. Des études montrent qu’un surpoids de seulement 5kg augmente la charge sur le genou de 15 à 30kg à chaque pas. Environ 67% des personnes obèses développeront de l’arthrose au cours de leur vie.
• Une blessure passée. L’arthrite post-traumatique est une forme courante d’arthrose. Nous sommes trois fois plus susceptibles de souffrir d’arthrose sur un genou déjà blessé que sur un genou non blessé. Les athlètes et les personnes soumises à des efforts physiques répétés y sont particulièrement exposés au fil des années.
• L’hérédité. Certains patients atteints d’arthrose présentent un défaut génétique affectant la production de cartilage, ce qui provoque une dégradation précoce.

Quels sont les objectifs de la balnéothérapie pour l’arthrose ?

Les principaux objectifs de la balnéothérapie sont d’accélérer la guérison, d’augmenter la fonction articulaire et d’améliorer la qualité de vie.
De nombreux exercices réalisés dans l’eau sont adaptés d’activités terrestres. Par exemple, une personne qui souhaite marcher sans aide sur terre peut d’abord s’entraîner à marcher dans l’eau, immergée jusqu’à la taille.

La balnéothérapie permet ainsi d’intégrer l’exercice aquatique dans une routine à long terme et d’atteindre des objectifs fonctionnels précis, comme monter des escaliers sans douleur ou récupérer après une blessure.

Comment se déroule une séance de balnéothérapie pour l’arthrose ?

IK Paris vous propose une prise en charge à la hauteur de vos espérances. Chaque prise en charge comporte :

• des séances individuelles en box, en face-à-face avec votre kinésithérapeute, dédié uniquement à vous. (sans doublon, pas plusieurs professionnels qui s’occupent de vous)
• des séances sur le plateau technique, avec réalisation d’exercices de kinésithérapie prescrits et supervisés par votre kinésithérapeute
• des séances hebdomadaires de balnéothérapie d’une heure, sous la surveillance de votre kiné, qui peut également vous accompagner dans l’eau.
• des séances en groupe thérapeutique collectif avec un petit groupe de patients présentant les mêmes besoins et les mêmes attentes. Ce travail collectif hebdomadaire est un élément que nous considérons comme essentiel pour booster votre motivation et vous permettre de vous dépasser en se challengeant dans un environnement sécurisé et contrôlé par votre kinésithérapeute

Chaque séance de balnéothérapie est composée d’exercices à visée de renforcement sur le quadriceps, les ischios jambiers, les muscles de la chaîne latérale de la hanche au genou (moyen fessier, tenseur du fascia lata, grand fessier), nous y incorporons aussi des exercices de mobilité du genou et de la hanche, des étirements des chaînes musculaires et des massages aux jets d’eau pour lutter contre l’oedème, et les adhérences des tissus post inflammation.

Les exercices proposés par le kinésithérapeute du sport formé aux techniques de balnéothérapie, utilisent des frites, des planches, des haltères en mousse, des petites palmes, ainsi que du matériel haut de gamme comme un tapis de course aquatique, un vélo aquatique (aquabiking), un stepper aquatique, un vélo elliptique aquatique. Ces équipements permettent de faire un circuit training aquatique complet permettant de diminuer les douleurs et enfin de reprendre votre vie active.

Balnéothérapie pour l’arthrose : quel prix ?

Lors de la 1ère séance, nos kinésithérapeutes réalisent un bilan complet à l’issue duquel il établira le plan de traitement adapté et le prix.

Notez que dans certains cas, avec une ordonnance, les séances sont remboursées. Le tarif de la séance de balnéothérapie est facturé avec une majoration d’honoraire conformément à la réglementation en vigueur de la sécurité sociale. Le remboursement intervient sous quelques jours, une partie par la sécurité sociale et votre CPAM et le complément par votre mutuelle en fonction du contrat souscrit.

Sources

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