Vos Guides
d’Institut de Kiné Paris
Réhabilitation
E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible
Sport et alimentation
2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.
L’alimentation des sportifs
La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !
Le guide kiné arthrose
Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.
Suivez les conseils simples contenus dans ces livres électroniques et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.
Où devrions-nous envoyer votre livre électronique ?
Les spécialités
Définition
Loin d’être cantonnée à un nombre restreint de pathologies et d’actes thérapeutiques, la kinésithérapie couvre un champ très large de problématiques. Certains kinésithérapeutes ont suivi des formations spécifiques pour développer une expertise dans un domaine précis, comme par exemple la kinésithérapie du sport. Au cabinet, nos kinésithérapeutes prennent en charge tous types de problématiques et de patients, avec une spécialisation sur un certain nombre de pathologies fréquentes.
Kinésithérapie du sport à haut niveau
Le sport de haut niveau est une vocation extrêmement exigeante pour le corps (et pour l’esprit !). Tous les athlètes savent combien la préparation physique et l’entraînement doivent être menés de main de maître, pour obtenir les meilleures performances tout en se préservant des nombreuses blessures possibles. Que ce soit pour la prévention, le traitement et la rééducation des blessures, la préparation physique générale et spécifique, ou encore l’analyse et l’amélioration des performances, le kinésithérapeute du sport est l’allié privilégié des sportifs de haut niveau ! Il met son expertise des problématiques du sport au service des pratiquants de toutes disciplines : football, basketball, course à pied, gymnastique, danse ou encore sports de combat…
Rééducation des ligaments croisés du genou
La rupture des ligaments croisés du genou est une blessure grave, redoutée des footballeurs, car elle peut les éloigner du terrain des mois durant. Après sa prise en charge immédiate sur le terrain, cette atteinte nécessite une rééducation aussi précoce que possible ; l’objectif étant de limiter les douleurs et autres symptômes, mais aussi de permettre une reprise du sport sans risque de récidive. En se faisant accompagner par un kinésithérapeute spécialiste de la rééducation des ligaments croisés du genou, les sportifs amateurs comme professionnels bénéficient d’un programme de soins et d’exercies optimal, adapté à leurs contraintes et à leurs objectifs.
Rééducation des pathologies et des douleurs du genou
A tout âge, que l’on soit sportif ou sédentaire, le genou est exposé à un certain nombre de blessures et de pathologies douloureuses. Cette articulation est essentielle au quotidien, que ce soit pour courir, marcher ou même simplement se tenir debout. Si vous vous êtes fait mal au genou suite à un traumatisme, ou si une douleur est apparue progressivement, vous pouvez tout à fait vous faire accompagner par un kinésithérapeute spécialisé dans la rééducation des pathologies du genou. La kinésithérapie peut prendre en charge une grande variété d’atteintes : arthrose du genou, entorse des ligaments croisés ou latéraux, tendinopathies du genou, maladie d’Osgood Schlater, instabilité rotulienne, lésions méniscales…En outre, si vous devez être opéré du genou, la rééducation est plus qu’indispensable !
Rééducation des pathologies et des douleurs de l’épaule
Les douleurs et pathologies de l’épaule sont fréquentes, et nécessitent un diagnostic précis, pour vous orienter vers le traitement le plus adapté. Dans tous les cas, que ce soit suite à un traumatisme, une tendinite ou toute autre pathologie, que vous ayez été ou non opéré de l’épaule, la kinésithérapie offre des options de traitement très efficaces. En effectuant des séances de rééducation chez un kinésithérapeute spécialiste de l’épaule, vous bénéficierez des meilleurs soins et exercices pour réduire vos douleurs, raideurs et autres symptômes, mais aussi retrouver toute la force et la mobilité de votre épaule, pour reprendre vos activités sans inquiétude.
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Pour aller plus loin…
Arthrose
Vous souffrez d’arthrose ? Notre cabinet de kinésithérapie est spécialisé dans la prise en charge et la rééducation de l’arthrose, quelle que soit l’articulation concernée (arthrose du genou, de la hanche, arthrose lombaire, cervicale, ou encore de la main et des doigts…). Grâce à des techniques adaptées, comme les massages ou divers exercices physiques, votre kinésithérapeute vous aide à réduire et gérer vos douleurs, mais aussi à conserver la mobilité de l’articulation atteinte, améliorer votre aisance au quotidien, et ralentir l’évolution de la maladie. Son expertise lui permet notamment de vous recommander les meilleurs mouvements et exercices pour limiter les contraintes exercées sur vos articulations. Si vous devez être opéré, par exemple pour la pose d’une prothèse de hanche ou du genou, le rôle du kinésithérapeute spécialisé dans le traitement de l’arthrose est aussi de vous aider à vous préparer à l’intervention.
Tendinopathies
Les tendinopathies sont des causes fréquentes de douleurs ; elles peuvent toucher de nombreuses zones du corps, et sont souvent liées à la répétition du même geste dans une activité sportive ou professionnelle. En choisissant un kinésithérapeute spécialiste des tendinites et tendinopathies, vous bénéficierez des meilleures techniques pour réduire ces douleurs incommodantes, mais aussi rééduquer le membre lésé grâce à un programme personnalisé. Si vous êtes sportif, la correction du geste et la reprise progressive de votre activité font également partie du programme ; l’expertise du kinésithérapeute lui permet en outre de vous conseiller sur les bonnes habitudes d’hygiène sportive à mettre en place.
Rééducation des pathologies et des douleurs du pied et de la cheville
Le pied et la cheville forment un ensemble complexe, composé de nombreux os et articulations. Ceux-ci sont très exposés aux blessures et aux douleurs, que ce soit dans le cadre du sport, ou même dans la vie quotidienne. Entorses, fractures, arthrose et autres malformations du pied et de la cheville peuvent entraîner des symptômes très gênants au quotidien, qui nécessitent un traitement bien mené auprès de professionnels compétents. En particulier, les séances de kinésithérapie vous seront d’une grande aide, à la fois pour le soulagement de vos douleurs, et la rééducation fonctionnelle de l’ensemble pied-cheville. Avec un kinésithérapeute spécialisé dans les pathologies du pied et de la cheville, vous bénéficierez d’un traitement ciblé adapté à vos douleurs, votre morphologie, mais aussi aux activités que vous pratiquez et à vos objectifs.
Rééducation des pathologies et des douleurs de la hanche
La hanche peut souffrir d’un certain nombre de pathologies douloureuses, la plus fréquente étant l’arthrose. Ces problématiques sont souvent handicapantes pour les patients, étant donné le rôle essentiel des articulations de la hanche dans la stabilité du bassin, la marche, mais aussi la flexion et la rotation du tronc. Si votre médecin vous a diagnostiqué une pathologie de la hanche, que votre traitement soit chirurgical ou non, la rééducation est une part essentielle de votre guérison. Au cabinet de kinésithérapie, nous sommes spécialisés dans la prise en charge de toutes les pathologies et douleurs de la hanche. Après vous avoir examiné, votre kinésithérapeute établit un programme de soins personnalisé comprenant les meilleures techniques pour soulager votre hanche au plus vite.
Rééducation des pathologies et des douleurs du dos
Avoir mal au dos est plus que courant ! Pour autant, ces douleurs ne sont pas à prendre à la légère, particulièrement si elles se manifestent souvent et représentent une gêne importante pour vous. Plusieurs pathologies peuvent être responsables de ces maux, ce qui nécessite un diagnostic médical bien mené, et un traitement adapté à votre cas particulier. En plus de votre traitement médical, la kinésithérapie est une option thérapeutique de premier plan pour obtenir un soulagement durable de vos douleurs. En effet, les massages, étirements, techniques de physiothérapie et exercices physiques permettent d’obtenir une amélioration notable des maux de dos. En consultant un kinésithérapeute spécialiste des pathologies du dos, vous bénéficierez aussi des meilleurs conseils pour prévenir les douleurs au quotidien, que ce soit au travail ou dans votre pratique sportive.
L’importance du diagnostic
Quelle que soit votre douleur, les séances de kinésithérapie doivent faire l’objet d’une prescription médicale. En effet, le diagnostic du médecin est indispensable pour bénéficier d’une prise en charge adaptée. C’est pourquoi, en cas de douleur ou de gêne, la première chose à faire est de consulter son médecin traitant. Lors de la première consultation, celui-ci vous examinera, et vous orientera si besoin vers des examens complémentaires ou un spécialiste. C’est seulement une fois le diagnostic posé et confirmé que les séances de rééducation vous seront prescrites.
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