Balnéothérapie

Posté par Institut Kiné Paris

Publié le 03 juillet 2024

Modifié le 03 juillet 2024

Pourquoi faire de la kiné en piscine ?

Pourquoi faire de la balnéothérapie ? | Institut de Kinésithérapie | Paris

La balnéothérapie, aussi appelée hydrothérapie ou aquathérapie est une forme de rééducation qui combine les bienfaits thérapeutiques de l’eau avec les techniques de kinésithérapie traditionnelle. Cette approche innovante de la rééducation offre de nombreux avantages pour les patients souffrant de diverses affections musculo-squelettiques, mais aussi tous les patients atteints de maladies et de douleurs chroniques.

Pourquoi faire de la kiné en piscine ?

La kinésithérapie pratiquée en piscine regroupe toute activité thérapeutique pratiquée dans l’eau pour aider et favoriser la rééducation et la récupération, par exemple après un entraînement trop intensif ou après une blessure, ou une pathologie.
Les techniques de kinésithérapie sont pratiquées dans l’eau chaude, offrant un traitement très efficace et doux pour les patients souffrant de troubles neurologiques et musculo-squelettiques, cardiaques, endocriniens, mais aussi de pathologies respiratoires et des douleurs chroniques.

L’eau offre un environnement sûr et doux, avec un faible risque de se faire mal et permet de faciliter les mouvements rendus difficiles par des raideurs et des douleurs. En effet, l’eau porte le poids du corps et des segments, et permet à un sujet plongé dans l’eau jusqu’au cou de ne quasiment plus avoir le poids du corps sur les articulations des membres inférieurs. Par exemple, un individu avec un poids de 70 kg, plongé dans l’eau de la balnéothérapie jusqu’au cou, ne sentira plus que 5% du poids du corps sur les genoux, de quoi soulager les douleurs sur des articulations présentant de l’arthrose. Les mouvements dans l’eau sont donc plus fluides et plus faciles qu’à sec.

Les bienfaits de la kinésithérapie aquatique incluent une amélioration de la circulation sanguine, une réduction de la douleur, un renforcement musculaire en douceur, une augmentation de la souplesse et une accélération du processus de guérison. Cette approche est souvent recommandée pour traiter les problèmes de dos, les troubles musculo-squelettiques, les douleurs chroniques, les prises en charge post-opératoires et bien d’autres affections.

Quels sont les objectifs de la kiné en piscine ?

La balnéothérapie offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En effet, les soins à base d’eau chaude permettent de soulager les douleurs musculaires et articulaires, d’améliorer la circulation sanguine, de favoriser l’élimination des toxines et de réduire le stress. De plus, la balnéothérapie contribue à la détente musculaire et mentale, favorisant ainsi un profond bien-être.

Les objectifs de la kinésithérapie en piscine sont :

  • la détente musculaire
  • le renforcement musculaire
  • l’amélioration des mouvements et la mobilité articulaire
  • la réduction des douleurs
  • l’amélioration de la coordination et l’équilibre pour prévenir les chutes

La balnéothérapie est très utilisée dans les centres médicaux sportifs à haut niveau pour les sportifs professionnels. C’est un moyen efficace pour la récupération après l’effort et après des matchs importants. Elle est également utilisée comme un moyen complémentaire dans tous les traitements en kinésithérapie avec l’intention de travailler plus doucement ou de profiter de la balnéothérapie pour se détendre et récupérer après des séances difficiles

En règle générale, la balnéothérapie est recommandée pour :

  • les patients sportifs quelque soit leur âge ou leur niveau de pratique
  • les patients avec des douleurs chroniques au dos, au cou, aux épaules, aux coudes, aux genoux, etc
  • les patients après une opération
  • les patients avec des pathologies aux épaules : capsulite rétractile, tendinopathie des tendons de la coiffe des rotateurs
  • les patients avec des affections de longue durée : maladie de Parkinson, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, cancers, fibromyalgie
  • les patients en réadaptation à l’effort : post maladie cardiaque, COVID long, diabète
  • les patients avec des affections rhumatologiques : arthrose, lombalgie, cervicalgie, tendinopathies, fibromyalgie, scoliose
  • les patients avec des affections psychologiques (stress, angoisses, troubles dépressifs) voulant se détendre et profiter des bienfaits de l’eau pour se détendre
  • les patientes enceintes qui souhaitent continuer une activité physique jusqu’à l’accouchement sans risque pour le bébé, avec des exercices doux

Comment se déroule la kinésithérapie en piscine ?

Les séances de kinésithérapie en piscine se déroulent dans un environnement aquatique contrôlé, dans une eau entre 32 et 34 degrés, où la densité de l’eau permet de réduire la gravité et de soulager la pression exercée sur les articulations. Cela facilite les mouvements et permet aux patients de travailler sur leur mobilité, leur souplesse et leur force musculaire de manière douce et efficace.

Durant la séance, les kinésithérapeutes descendent dans l’eau pour accompagner les patients tout au long de leurs exercices :

  • massages aux jets d’eau avec des buses
  • mobilisations des articulations
  • exercices de mobilité
  • exercice de renforcement musculaire doux et progressifs adaptés à chacun
  • exercices avec du matériel : palmes, pullboy, planches, ceintures, flotteurs, frites, haltères en mousse, ballon flottant, tapis flottant, élastique, tapis de marche aquatique, vélos aquatiques permettant la pratique de l’aquabike, vélo elliptique aquatique, trampoline aquatique, …

En plus des exercices en piscine, plusieurs techniques sont utilisées en balnéothérapie pour répondre aux besoins spécifiques de chacun tels que les bains hydromassants, les jets sous-marins et les massages aux huiles essentielles.

Il est essentiel de souligner que la kinésithérapie en piscine doit être supervisée par un kinésithérapeute qualifié pour garantir une prise en charge personnalisée et sécurisée. Les patients peuvent bénéficier de séances individualisées adaptées à leurs besoins spécifiques, ce qui contribue à optimiser les résultats de leur rééducation.

Article rédigé par IK

IK est un réseau de cabinets de kinésithérapie avec une équipe de praticiens hyper spécialisés pour une prise en charge complète au même endroit.

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