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d’Institut de Kiné Paris

Réhabilitation

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E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible

Sport et alimentation

Sport et alimentation

2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.

L’alimentation des sportifs

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La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !

Le guide kiné arthrose

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Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.

Les pathologies du coude

Pathologies du coude, causes et traitements associés, Institut de kinésithérapie | Paris

Le coude est la région articulaire intermédiaire du membre supérieur, qui se trouve entre le bras et l’avant-bras. Cet ensemble articulaire est particulièrement exposé à toute une variété de lésions traumatiques et microtraumatiques ; le plus souvent, celles-ci surviennent au cours de la pratique sportive. Pour être traitées efficacement, les pathologies du coude nécessitent un diagnostic précis, fondé sur un examen clinique souvent complété par des examens d’imagerie.

Les différentes pathologies du coude traitées en kinésithérapie

Tendinopathies / épicondylite

Tendinopathies et épicondylite

Parmi les différents problèmes qui peuvent affecter le coude, les tendinopathies font partie des plus courants. Généralement, ces pathologies sont dues à la pratique d’un sport. En particulier, l’épicondylite ou “tennis elbow”, désigne des lésions des tendons des muscles de l’avant-bras qui se fixent sur l’épicondyle, le relief osseux qui se situe au-dessus du coude, sur la face latérale du bras. Plus rarement, il peut s’agir d’une épitrochléite, communément appelée “golf elbow” ; ici, la lésion se situe au niveau de l’épitrochlée, le relief osseux de la face médiale du bras. Dans les deux cas, la cause est de même nature : une répétition excessive de gestes nocifs du bras et de la main. Pour ces pathologies, le premier traitement consiste à reposer le coude et soulager les douleurs. Des séances de kinésithérapie sont généralement prescrites, avec un double objectif : réduire les symptômes, et rééduquer le coude pour reprendre toutes vos activités sereinement.

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