Vos Guides
d’Institut de Kiné Paris
Réhabilitation
E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible
Sport et alimentation
2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.
L’alimentation des sportifs
La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !
Le guide kiné arthrose
Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.
Suivez les conseils simples contenus dans ces livres électroniques et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.
Où devrions-nous envoyer votre livre électronique ?
Les pathologies de la main et des doigts
La main est une région du corps particulièrement touchée par les traumatismes sportifs, et ce dans de très nombreuses situations : chute avec réception sur la main (fréquentes au football ou encore au judo), glissade (par exemple en course à pied), chocs directs (coup reçu sur la main), frappe avec le poing (dans les sports de combat), frappe d’une balle avec la main (volley-ball, pelote basque), tenue du matériel sportif (raquette, épée, bâton de ski), ou encore des mécanismes de torsion, piétinement, écrasement, agrippage, suspension…Toute une palette de situations à risques ! Qui peuvent provoquer des lésions tout aussi variées, et parfois difficiles à diagnostiquer. Souvent, la récupération d’une blessure à la main est longue, avec un impact psychologique non négligeable.
Les différentes pathologies de la main et des doigts traitées en kinésithérapie
Pathologies des doigts
Suite à un traumatisme de la main, les doigts peuvent souffrir d’un certain nombre de lésions : luxation, entorses ou fractures des doigts, traumatismes du pouce…Les entorses sont des pathologies plus ou moins graves, elles peuvent aller de la simple distension bénigne, à la rupture des ligaments, qui constitue une urgence. La luxation désigne quant à elle la rupture complète d’un ou plusieurs ligaments, avec une perte de contact des surfaces articulaires. Enfin, on parle de fractures des doigts pour désigner des fractures des métacarpiens et des phalanges.
De manière assez évidente, ces pathologies se rencontrent surtout dans des sports qui sollicitent beaucoup les mains : volleyball, handball, basketball ou encore escalade. En fonction du type et de la gravité de la lésion, le traitement peut être orthopédique ou chirurgical ; dans tous les cas, une rééducation de la main et de l’ensemble du membre supérieur est souvent nécessaire.
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