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d’Institut de Kiné Paris

Réhabilitation

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E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible

Sport et alimentation

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2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.

L’alimentation des sportifs

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La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !

Le guide kiné arthrose

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Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.

Les pathologies du poignet

Pathologies du poignet, causes et traitements associés, Institut de kinésithérapie | Paris

Le poignet est le complexe articulaire qui relie la main à l’avant bras. Très sollicité au quotidien et dans certains sports, il rend possible le mouvement de la main dans différentes directions. Les lésions du poignet sont fréquentes chez les sportifs, mais leurs conséquences sont mal documentées. Aussi, le diagnostic est souvent posé trop tardivement.

Les différentes pathologies du poignet traitées en kinésithérapie

Canal carpien Instabilité poignet

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien correspond à la compression du nerf médian du poignet, qui est à la fois sensitif et moteur ; ses principaux symptômes sont des douleurs, des troubles de la sensibilité, et une diminution de la force au niveau des trois premiers doigts de la main. Il peut avoir plusieurs causes, la plus fréquente étant une répétition de certains mouvements ou une posture inadaptée de la main. Dans la vie courante, le bricolage, le jardinage ou autres travaux manuels répétitifs, peuvent être en cause. Le syndrome du canal carpien peut aussi être secondaire à une maladie ostéo-articulaire (notamment la goutte ou la polyarthrite rhumatoïde). Le traitement va dépendre de la cause et de la sévérité de la pathologie ; dans la plupart des cas, les symptômes s’améliorent lorsqu’on corrige les facteurs favorisants. Parfois, un traitement chirurgical suivi d’une rééducation est nécessaire.

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