Vos Guides
d’Institut de Kiné Paris
Plus jamais mal au dos
- Comprendre et prévenir les douleurs dorsales
- Kinésithérapie : conseils et bienfaits
- Exercices pour une récupération optimale
Réhabilitation
- Guide dédié à la santé des chevilles et pieds
- Adapté en post-blessure ou en prévention
- Conseils pour mieux récupérer
Les boissons
- Adaptez votre hydratation à votre activité
- Booster vos performances sportives
- Impact des boissons sur la récupération
L’alimentation des sportifs
- Conseils pour allier sport et alimentation
- Alimentation optimisée pour vos performances
- Tout savoir sur la nutrition sportive
Le guide kiné arthrose
- Guide pour mieux vivre avec l’arthrose
- Exercices et conseils contre l’arthrose
- Autonomie dans la gestion de votre douleur
Suivez les conseils simples contenus dans ces livres électroniques et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.
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Les principales pathologies traitées en Kiné Module
Cliquez sur une partie du corps pour en savoir plus
Épaule
L’articulation de l’épaule est particulièrement vulnérable et donc très exposée aux traumatismes. Cliquez pour identifier la cause de vos douleurs.
VoirBras
Les douleurs du bras peuvent vite être très contraignantes au quotidien. Cliquez pour en identifier les causes.
VoirAvant-bras
La plupart des traumatismes concernant l’avant-bras touche le radius, l’ulna ou des deux os. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirCoude
Le coude est un ensemble articulaire exposé à des lésions traumatiques et microtraumatiques. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirThorax
Les traumatismes du thorax et des côtes demandent souvent une prise en charge urgente. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirPoignet
Très sollicité au quotidien et dans certains sports, le poignet est fréquemment sujet aux lésions. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirMains et doigts
La main est une région du corps particulièrement touchée par les traumatismes sportifs. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirCervicales
Les douleurs du cou sont souvent bénignes mais elles peuvent aussi être symptomatiques d’une pathologie. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirCôtes
Les traumatismes aux côtes sont relativement fréquents en traumatologie du sport. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirLombaires
La plupart du temps modérées, les douleurs du dos peuvent aussi être chroniques et contraignantes. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirBassin/hanches
Le bassin et les hanches peuvent être le siège d’un grand nombre de pathologies, d’origine traumatique ou non. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirCuisse
La cuisse est le siège de 2 types de lésions principales : les fractures du fémur les blessures musculaires. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
VoirGenou
Articulation très sollicitée, le genou peut être le siège de nombreuses pathologies, parfois difficiles à différencier. Cliquez pour identifier les causes de vos douleurs.
Voir
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